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生田緑地
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【募集】ヨガ info☆彡 

朝、寒くて布団から出るのがつらい季節ですが、ヨガで身体も心もすっきりして
一日をスタート。お子様連れも大歓迎! どのクラスも男女問わずご参加いただけます。

◎60歳からの優しいヨガ (毎月第4水曜日 開催)
 椅子に座って無理なく行います。心も身体も健康に。
 【場所】東口ビジターセンター2階 
 【時間】9:00~約1時間
 【対象】60歳以上の方で健康な方。
 【講師】山田いずみ(biija)
 【定員】15名 【参加費】500円
  持ち物:手ぬぐいサイズのタオル、飲み物
  服装:運動しやすい服装(スカート、きつめのジーンズ不可)
 <12月27日のクラス募集中です。>


●目覚めのヨガ (毎月第3木曜日 開催)
 平日に心地よい朝時間を。
 【開催場所】ビジターセンター2階
 【講師】Risa
<12月21日のクラス募集中です。>

●リラックスヨガ (毎月第1日曜日 開催)
 自然の音や光を感じながら穏やかな時間を。
 【開催場所】ビジターセンター2階
 【講師】Yukiko
 ※講師の都合により1月のリラックスヨガはありません。
 ※2月のリラックスヨガは2月11日(日)の開催となります。

●ベーシックヨガ (毎月第4日曜日 開催)
 基礎を大事に心と体にアプローチ。
 【開催場所】ビジターセンター 2階
 【講師】ナカシマトオル
 <12月24日のクラス募集中です。>

●●目覚め・リラックス・ベーシックヨガ詳細●●   
 【時間】9:00~約1時間
 【参加費】1000円(中学生以下無料)
 【定員】各回15名 

持ち物:ヨガマット、飲み物、寒暖調節にブランケットやバスタオルをお持ちください。
服装:運動しやすい服装(スカート、きつめのジーンズ不可)

*日程は変更になる場合がございます。詳しくはお問い合わせください。

*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・【申込方法】*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*・・*
【TEL】東口ビジターセンター 044-933-2300 
【URL】下記関連リンクよりお申込みいただけます。
【申込受付】各クラス開催日1ヶ月前~開催日前日まで

内容に関するお問い合わせ先: 044-933-2063(生田緑地整備事務所 担当:ぬかや)

関連リンク:https://ws.formzu.net/fgen/S55532672/