注目情報
生田緑地のヨガ・ピラティス・ベビーマッサージ＜ご予約はこちらから＞
最新情報は生田緑地公式ホームページでご確認ください。
＿人人人人人人人人人人人＿
＞ 各クラスのご紹介 ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
●はじめてのピラティス 毎月第3土曜日
体幹アップ・姿勢改善・腰痛予防におすすめです。
【時間】一部 8:45～9:45 二部 10:00～11:00 ※一部と二部の受講内容は同じです。
【当日受付】東口ビジターセンター1階
【開催場所】東口ビジターセンター2階
【講師】ほりた ともみ
【定員】各回12名
【参加費】1,000円（中学生以下無料）
【持ち物】ヨガマット、飲み物、寒暖調節にブランケットやバスタオルをお持ちください。
【服装】運動しやすい服装（スカート、きつめのジーンズ不可）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●リラックスヨガ 毎月第1日曜日
自然の音や光を感じながら穏やかな時間を。
【時間】一部 8:45～9:45 二部 10:00～11:00 ※一部と二部の受講内容は同じです。
【当日受付】東口ビジターセンター1階
【開催場所】メタセコイアの林 （雨天時・冬季 東口ビジターセンター2階）
【講師】Yukiko
【定員】各回12名
【参加費】1,000円（中学生以下無料）
【持ち物】ヨガマット、飲み物、寒暖調節にブランケットやバスタオルをお持ちください。
【服装】運動しやすい服装（スカート、きつめのジーンズ不可）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●ベーシックヨガ 毎月第4土曜日
基礎を大事に心と体にアプローチ。
【時間】一部 8:45～9:45 二部 10:00～11:00 ※一部と二部の受講内容は同じです。
【当日受付】東口ビジターセンター1階
【開催場所】メタセコイアの林 （雨天時・冬季 東口ビジターセンター2階）
【講師】ナカシマトオル
【定員】各回12名
【参加費】1,000円（中学生以下無料）
【持ち物】ヨガマット、飲み物、寒暖調節にブランケットやバスタオルをお持ちください。
【服装】運動しやすい服装（スカート、きつめのジーンズ不可）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●優しい椅子ヨガ 毎月第4水曜日
椅子に座って無理なく行います。心も身体も健康に。
【時間】9:00～10:00
【当日受付】東口ビジターセンター1階（
【開催場所】東口ビジターセンター2階
【講師】石川奈穂美
【定員】12名
【参加費】1000円
【持ち物】手ぬぐいサイズのタオル、飲み物
【服装】運動しやすい服装（スカート、きつめのジーンズ不可）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●ベビーマッサージ 毎月第3水曜日
ベビーマッサージを通して赤ちゃんとのコミュニケーション。
申込フォームは以下のアドレスです。
毎月各クラスの終了後の正午に、次回受付を開始します。