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生田緑地のヨガ・ピラティス・ベビーマッサージ<ご予約はこちらから>

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室内でヨガのポーズ

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> 各クラスのご紹介  <
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はじめてのピラティス 毎月第3土曜日 ※10月は第3土曜日ではなく10月17日(火)8:45~9:45の回のみを予定しております。

 

体幹アップ・姿勢改善・腰痛予防におすすめです。

【時間】一部 8:45~9:45 二部 10:00~11:00 ※一部と二部の受講内容は同じです。
 

【当日受付】東口ビジターセンター1階

【開催場所】東口ビジターセンター2階

【講師】ほりた ともみ

【定員】各回12名

【参加費】1,000円(中学生以下無料)

【持ち物】ヨガマット、飲み物、寒暖調節にブランケットやバスタオルをお持ちください。

【服装】運動しやすい服装(スカート、きつめのジーンズ不可)

  • 毎月各クラスの終了後の正午に、次回受付を開始します。
  • 申し込みリンク :https://ws.formzu.net/fgen/S86662542/(別ウィンドウで開く)
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    リラックスヨガ 毎月第1日曜日

     

    自然の音や光を感じながら穏やかな時間を。

    【時間】一部 8:45~9:45 二部 10:00~11:00 ※一部と二部の受講内容は同じです。
     

    【当日受付】東口ビジターセンター1階

    【開催場所】メタセコイアの林 (雨天時・冬季 東口ビジターセンター2階)

    【講師】Yukiko

    【定員】各回12名

    【参加費】1,000円(中学生以下無料)

    【持ち物】ヨガマット、飲み物、寒暖調節にブランケットやバスタオルをお持ちください。

    【服装】運動しやすい服装(スカート、きつめのジーンズ不可)

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    ベーシックヨガ 毎月第4土曜日

    基礎を大事に心と体にアプローチ。

    【時間】一部 8:45~9:45 二部 10:00~11:00 ※一部と二部の受講内容は同じです。
     

    【当日受付】東口ビジターセンター1階

    【開催場所】メタセコイアの林 (雨天時・冬季 東口ビジターセンター2階)

    【講師】ナカシマトオル

    【定員】各回12名

    【参加費】1,000円(中学生以下無料)

    【持ち物】ヨガマット、飲み物、寒暖調節にブランケットやバスタオルをお持ちください。

    【服装】運動しやすい服装(スカート、きつめのジーンズ不可)

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    優しい椅子ヨガ  毎月第4水曜日

     

    椅子に座って無理なく行います。心も身体も健康に。

    【時間】9:00~10:00

    【当日受付】東口ビジターセンター1階(参加料お支払)受付はレッスン開始の30分前から。

    【開催場所】東口ビジターセンター2階

    【講師】石川奈穂美

    【定員】12名

    【参加費】1000円

    【持ち物】手ぬぐいサイズのタオル、飲み物

    【服装】運動しやすい服装(スカート、きつめのジーンズ不可)

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  • お願い 当日の受付時に、手の消毒と検温をお願いしております。また、マスクの着用をお願い致します。
  • 毎月各クラスの終了後の正午に、次回受付を開始します。
  • 申し込みリンク : https://ws.formzu.net/fgen/S65581988/(別ウィンドウで開く)
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    ベビーマッサージ 毎月第3水曜日

     


    ベビーマッサージを通して赤ちゃんとのコミュニケーション。

  • 【時間】 10:00~11:00
  • 【当日受付】東口ビジターセンター1階(参加料お支払)受付はレッスン開始の30分前から。
  • 【開催場所】東口ビジターセンター2階
  • 【参加費】1,200円
  • 【定員】 8組(お子様と保護者の方、各1名ずつで1組となります)
  • 【講師】正地 州波
  • 【対象年齢】2ヶ月~2歳
  • 【持ち物】バスタオル
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  • お願い 大人の方には、マスクの着用をお願いしております。また、受付の際に、手の消毒と検温にご協力ください。
  • 申込フォームは以下のアドレスです。
    毎月各クラスの終了後の正午に、次回受付を開始します。

  • https://ws.formzu.net/dist/S96405698/(別ウィンドウで開く)