認知症予防シニア筋トレ教室｜生田緑地公式ホームページ

第2木曜日開催のシニアのための筋トレ教室！
椅子に座って簡単なストレッチ&筋トレ、脳トレも行っていきます。70代80代の方もお気軽にご参加ください。※背骨・膝・股関節などにトラブルがある方はレッスン前にご相談ください。

2025年7月10日（木）
【時間】9時00分から9時50分

【集合場所】東口ビジターセンター1階受付（参加費お支払）
【開催場所】東口ビジターセンター2階
【参加費】1000円
【定員】15名
【講師】ほりたともみ

【持ち物】お水
【服装】運動しやすい服装（スカート、きつめのジーンズ不可）

【申込方法】6月12日（木）正午からご予約を受け付けます。
【関連リンク】https://ws.formzu.net/dist/S64139102/

社会情勢等によりイベントが中止になる場合は、生田緑地公式ホームページでお知らせします。